INFOGRAT - فيينا:
بمناسبة "اليوم العالمي لمكافحة التدخين" الذي يصادف 31 مايو، حذرت جمعية أطباء أمراض الرئة في النمسا (ÖGP) من مخاطر التدخين على الصحة، مشيرة إلى أنّه يتسبب بوفاة أكثر من 35 شخصًا يوميًا في البلاد، أي ما يعادل حوالي 13.000 حالة وفاة سنويًا.
 |
| APA |
وبحسب وكالة الأنباء النمساوية (APA)، يفقد كل مدخن ومدخنة ما بين 5 و 9 سنوات من عمره بسبب التدخين، ويفقد المدخنون الذين يدخنون أكثر من 10 سجائر في اليوم ما بين 7 و 9 سنوات من عمرهم في المتوسط، وفقًا لجمعية أطباء أمراض الرئة النمساوية.
فوائد الإقلاع عن التدخين:
يزداد متوسط العمر المتوقع بسرعة بعد الإقلاع عن التدخين، حيث يمكن استعادة حوالي 5 سنوات من العمر بعد 3 سنوات من الإقلاع عن التدخين، ويمكن للأشخاص الذين يقلعون عن التدخين قبل سن 40 استعادة متوسط عمرهم المتوقع تقريبًا مثل الأشخاص الذين لم يدخنوا أبدًا.
ويرتبط الإقلاع عن التدخين بتحسين فوري في نوعية الحياة، حيث يشعر المدخنون السابقون بتحسن في وظائف القلب والرئة وحاسة التذوق والشم، ويقلل الإقلاع عن التدخين من خطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطان، مثل سرطان المثانة، وأمراض القلب والأوعية الدموية، ويوفر الإقلاع عن التدخين الكثير من المال، حيث يمكن للمدخن توفير ما يصل إلى 2.000 يورو سنويًا.
نصائح للإقلاع عن التدخين:
يُنصح بالبدء في الإقلاع عن التدخين مع دعم مهني، مثل برامج مكافحة التدخين أو إعادة التأهيل، وتتوفر العديد من العلاجات لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين، مثل بدائل النيكوتين والعلاجات السلوكية، وقد يكون الإقلاع عن التدخين صعبًا، لكنّه ممكن، لا تستسلم إذا فشلت في المحاولة الأولى.
شكراً لك على مشاركة رأيك.. لنكتمل بالمعرفة